Rökstopp förhöjer livskvalitén

Intervju. Tobak är en av de vanligaste yttre orsakerna till sjukdomar och för tidig död. I Sverige röker var fjärde vuxen dagligen eller ibland, varav kvinnor är något överrepresenterade.

Rökning ger rynkor

Fakta. Rökning är inte bara skadligt för hälsan. Beroendet gör också att kroppen åldras i förtid och att du kan se betydligt äldre ut än vad du är. Bästa, och billigaste, antirynk-medlet är att sluta röka.

Webb-tv om att sluta röka

Webb-tv. Dags att fimpa? I Netdoktors webbfilm om rökavvänjning intervjuar vi Hans Gilljam, professor i socialmedicin, om konsten att sluta röka och förbli rökfri.

Dags att fimpa?

Information. Efter ett uppehåll är vårt populära mejlprogram som hjälper dig att sluta röka eller snusa igång igen. Som medlem på Netdoktor Rök- & Snusfri kan du, helt kostnadsfritt, anmäla dig till vårt internetbaserade program för att sluta röka eller snusa.

Naturlig väg till bra hälsa

Fakta. Frukt och grönsaker bidrar till en bättre hälsa. Bäst effekt får du genom att äta olika färger för att få i dig så många olika beståndsdelar som möjligt. Njut av naturens skafferi!

Rökning skadar alla

Fakta. Rökning skadar inte bara den som röker. Andra vuxna och barn som befinner sig i närheten av rökaren får i sig de skadliga ämnen som röken innehåller och kan drabbas av allvarliga sjukdomar.

Sluta röka med hypnos

Behandling. Hypnos anses vara en bra metod att testa för att sluta röka. Under hypnosen vill man ändra hjärnans programmering för att ändra rökarens tankar om rökning och få det enklare att bli rökfri.

Expertchatt om rök- och snusstopp

Fakta. Torsdagen den 4/2 svarade Ann Post, disputerad sjuksköterska och tobaksexpert, Institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet, på besökarnas frågor om att sluta röka/snusa. Läs Anns svar från chatten i arkivet.

Medlemskrönika: Man skyndar långsamt

Medlemskrönika. "Man kan inte göra allt på en gång, man ska ju leva också". Så skriver Maria Lundmark Hällsten i sin tredje medlemskrönika på om att sluta röka.

Företagsnyheter inom hälsa via MyNewsdesk

Annons