Diskussion

Avatar ontimagen21537
2009-11-17 17:49

Dålig matsmältning

Jag har i över ett år varit väldigt dålig med illamående, kräkningar och yrsel. Efter nästan 8 månaders sjukdom och ett x antal undersökningar på mag och tarmmottagningen utan resultat, var jag till en kiropraktor som hittade att problemen kommer från nacke och rygg efter en bilolycka 2007. Illamåendet har blivit bättre, och kräkningarna är så gott som borta med hjälp av den kontinuerliga behandling jag får. Men nu återstår ett problem, ett ganska stort, min matsmältning. Medan jag äter känns det som att maten fastnar i halsen och jag blir riktigt övermätt, denna känsla håller i sig 1-2 timmar efter avslutat måltid och under den tiden är jag helt orörlig och ligger mest ned i sängen och väntra ut helvetet. Är det någon som vet vad man kan göra åt dålig matsmältning?

Avatar Nina P
2009-11-17 18:12
Hej Min granne hade ett liknande problem. Det gäller helt enkelt att lägga om dina kostvanor. Frukt och grönt har visat sig ha prebiotisk effekt vilket innebär att de hjälper din mage att stimulera de goda bakterier som gör att din mage fungerar på ett bra sätt. Testa därför att äta mer frukter och bär. Idag finns också olika Juicer med högre prebiotiska halter om du vill ha en snabb effekt. Nyligen kom också ett riktigt spännande flytande alternativ ut i hälsokosthandeln som heter Vital Elixir. Denna är en blandning av nyttiga frukter och bär i högkoncentrerad form där du bara behöver ta en matsked om dagen. Min granne är inte så förtjust i frukter och har ett ganska stressigt liv med barnen, jobb och allt, men tyckte att Elixir var ett riktigt bra alternativ som gav effekt efter mindre än en vecka. Men det bästa är kanske att ändra dina matvanor med mycket frukter och grönt! Se också till att röra på dig och vara ute i friska luften. Hoppas att detta gav dig lite hjälp på vägen! Mvh Nina (Sjuksköterska)

Diskussionen är öppen för inloggade medlemmar

Logga in

Glömt lösenord? Bli medlem gratis